In meiner Arbeit als Pianist und Klavierlehrer habe ich oft festgestellt, dass es manchmal um mehr gehen kann als das Klavierspielen. Wir alle erleben in unserem beruflichen und privaten Alltag Herausforderungen. Wir haben mit festsitzenden Verhaltensmustern, immer wieder kehrende Gedankenschleifen, wiederkehrendem diskursiven Denken, Gefühls- und Gedankenroutinen, Spannungen im körperlich-geistige Gleichgewicht und Vielem anderem zu tun. Hinzu kommt oft Stress, falsches Zeitmanagement, Reizüberflutung, Perfektionismus - die Angst vor Fehlern und vor Bewertung oder Schwierigkeiten in der zwischenmenschlichen Kommunikation. Das kann belastend sein und behindert uns im Erreichen unserer Ziele und dem Entfalten unseres Potentials.

Nach langem Suchen habe ich eine Coaching-Methode gefunden, die ich seriös finde und die mir selbst viel geholfen hat. Als dein Coach möchte ich dir dabei helfen, dass du wieder zu dir kommen kannst und aus dieser Mitte heraus deine eigenen Impulse und Inspirationen findest. 

Es geht darum, alte, störende Verhaltensweisen zu erkennen, wenn sie auftreten und neue, hilfreiche Muster aufzubauen. So kommt eine Klarheit zustande, die Lösungsimpulse liefern kann. Das Ablegen alter Muster ist natürlich unbequem und bedarf Übung. Ich habe aber die Erfahrung gemacht, dass es Energie erzeugen kann, mal andere Wege auszuprobieren. Energie, die motiviert und langsam dazu führen kann, dass man sich selbst wirklich verändern kann. Langsam kann sich dann nicht nur die rationale, sondern auch die emotionale Erkenntnis einstellen, dass das neue Verhaltensmuster besser funktioniert.  

Ich möchte Dir helfen, Ziele zu formulieren. Ich möchte, dass Du eine Vision von Dir selbst finden kannst, egal wie groß oder klein sie ist, und dir selbst Potenzial zugestehen kannst und somit Zugang zu neuen Fähigkeiten findest. Idealerweise kommst du aus einer Sitzung mit mir in einem Zustand der Ruhe und Präsenz heraus und mit ein, zwei neuen Werkzeugen, wie Du selbst diesen Zustand herstellen kannst. 

Mit diesen Fähigkeiten möchte ich dich als Coach für Persönlichkeitsentwicklung unterstützen. 

 +++ Disclaimer: Psychische Erkrankungen, Traumata und Karriereplanung (außerhalb des Musikbusiness) kann ich fachlich leider nicht behandeln. +++

Es gibt viele Dinge, die uns davon abhalten, Veränderungen anzustoßen. Bei mir waren das Dinge wie Angst vor dem Ziel. Eigentlich geht es um Identität. Wer bin ich, wenn ich das Ziel erreicht habe? Welche (neue) Identität wird sich dann bilden und was für ein Mensch bin ich dann? Weiß ich dann noch, wer ich bin? 

Oder ganz banal der Alltagstrott, in den man so gern immer wieder verfällt. Viele Bereiche des Lebens laufen automatisiert, auch wenn sie für uns nicht hilfreich oder sogar destruktiv sind. Diese Prozesse kann man verändern, wenn man sich ihrer bewusst wird und dann neue, bessere Automatismen entwickelt. 

Da hilft es, einen Schritt zurückzutreten und auch Angewohnheiten oder Prozesse zu reflektieren, die man schon seit Jahren so macht. Das kann Zeitmanagement sein, nicht mehr hilfreiche Schutzmechanismen wie Schüchternheit oder nicht-zulassen von tiefen Emotionen.

Übungen, die darauf abzielen, präsent im Moment zu sein, zum Beispiel Atemübungen und Körperbewusstseinsübungen die dabei helfen neue Perspektiven außerhalb der antrainierten Subjekt-Objekt Wahrnehmung einzunehmen.  Außerdem das Entwickeln hilfreicher Ventile für negative Emotionen. Auch Selfcare Rituale können unterstützen, weil sie regelmäßig daran erinnern, auf dem neuen Weg – und bei sich – zu bleiben.

Durch meinen Klavierunterricht bin ich das Set-Up der 1 zu 1 Situation im Coaching gewohnt und kann sehr gut auf deine individuellen Bedürfnisse eingehen. 

Ich befinde mich noch in Coaching-Ausbildung, daher biete ich meine Sitzungen zu einem reduzierten Preis an. Ein Kennenlerngespräch biete ich kostenlos an.

Die Einzelsitzungen sind auch online möglich.

Mich beeindruckt, was für Träume Menschen haben. Wofür sie sich einsetzen, finde ich berührend. Wenn Menschen – sei es im Beruflichen oder Privaten – etwas gefunden haben, das nicht nur gut für sie, sondern auch gut für andere ist. Wenn sie aus einer eigenen Fülle in ein Geben kommen. Das ist für mich das Gütesiegel eines erfüllten Traums. Das in Menschen zu sehen, ist toll. 

Mich begeistert Hilfsbereitschaft. Auch ich wäre ohne die Hilfsbereitschaft von Lehrern, Freunden und Verwandten nicht dort, wo ich heute bin. Ich bin dankbar für jede Hand, die mir ausgestreckt wurde und freue mich, wenn ich meine Hand nun anderen zur Hilfe reichen kann.

Ich habe bemerkt, dass ich anderen Menschen schnell ein Gefühl der Ruhe und Sicherheit vermitteln kann. Mir wurde häufiger gesagt, wie mitfühlend und urteilsfrei ich auf Probleme hinweisen kann. Ich kann außerdem eine Atmosphäre schaffen, in der andere Menschen sich wohlfühlen, auch über schwierigere Themen zu sprechen.